Especialista en Medicina del Deporte · UNAM
Médico Cirujano UNAM · Cédula Profesional 6382840
Especialidad en Medicina del Deporte · Cédula Profesional 10861477
Ayudo a personas a entender cómo funciona su cuerpo y a usarlo a su favor — con ejercicio bien prescrito, ciencia aplicada y un plan realista para tu vida.
Dr. José Alan Polanco Fierro
Especialista en Medicina del Deporte
+3000
Pacientes
FIFA
Diploma
Mi enfoque
Cada plan está basado en evidencia científica y adaptado a tu cuerpo, tus objetivos y tu estilo de vida.
Ejercicio, nutrición y salud van juntos. Mi enfoque considera al paciente en su totalidad, no solo el síntoma.
Te explico el porqué de cada decisión clínica. Un paciente que entiende su diagnóstico tiene mejores resultados.
Lo que trato
Un enfoque médico completo para que tu cuerpo funcione mejor — sin importar tu punto de partida.
Protocolos basados en ciencia para reducir grasa, ganar músculo y mantener el cambio a largo plazo.
Optimización del rendimiento deportivo con evaluaciones funcionales y planes de entrenamiento médicamente supervisados.
Diagnóstico preciso y rehabilitación funcional para que regreses a tu actividad de manera segura y más fuerte.
El ejercicio como medicina: planes específicos para diabetes, hipertensión, obesidad y otras enfermedades crónicas.
Valoración completa de aptitud física, composición corporal y capacidad funcional para deportistas y activos.
Prevención y tratamiento de la pérdida muscular asociada al sedentarismo, el envejecimiento y las enfermedades crónicas.
+10
años de experiencia
Sobre el médico
Soy médico especialista en Medicina del Deporte, egresado de la UNAM y con posgrado en el Instituto Politécnico Nacional. Además, cuento con el FIFA Diploma in Football Medicine, un diplomado internacional especializado en medicina del fútbol.
Mi consulta combina la evidencia científica más reciente con una escucha activa. Dirijo QP Clinic, soy médico adscrito al Hospital General Dr. Rubén Leñero y profesor en la Escuela de Medicina St. Luke.
UNAM
Médico Cirujano · Cédula Profesional 6382840
IPN
Especialidad en Medicina del Deporte · Cédula Profesional 10861477
FIFA
Diploma in Football Medicine
Equipo Pumas UNAM
Médico del Deporte · 2015 - 2018
QP Clinic
Director General
Hospital General Dr. Rubén Leñero
Médico adscrito
Escuela de Medicina St. Luke
Profesor
Elegí la Medicina del Deporte porque entendí algo que la medicina tradicional suele ignorar: el cuerpo humano está diseñado para moverse. Cada paciente que llega a mi consultorio lleva consigo una historia — un deportista que creyó que su lesión era el fin, un adulto que perdió su salud junto con su rutina, alguien que simplemente quiere entender por qué su cuerpo ya no responde como antes.
Me formé en la UNAM y en el IPN porque quería la base científica más sólida posible. Fui médico del equipo Pumas porque quería aprender bajo presión real. Hoy dirijo QP Clinic y trabajo en el Hospital General Dr. Rubén Leñero porque creo que la medicina del deporte no es solo para atletas de élite — es para cualquier persona que quiera vivir mejor, moverse sin dolor y envejecer con dignidad.
"No lo considero un trabajo. Es una forma de vida."
Testimonios
"Soy deportista amateur desde hace más de 20 años, he visitado diferentes médicos deportivos y con certeza puedo decir que el Dr. Alan es el más actualizado, certero y dedicado a su trabajo."
"Excelente médico, muy empático y con amplios conocimientos. Me sentí escuchado y salí con un plan claro y realista."
"Me explicó todo con detalle y paciencia, algo que no había encontrado antes. Se nota que le apasiona lo que hace y eso marca la diferencia."
Artículos
Los medicamentos GLP-1 como la semaglutida ayudan a bajar de peso, pero sin ejercicio bien prescrito puedes perder músculo. El Dr. Polanco explica cómo combinarlos correctamente.
Leer másAgenda una consulta en QP Clinic
Una consulta es el mejor primer paso para entender tu cuerpo, definir tus objetivos y tener un plan que realmente funcione para ti.
Agendar por WhatsAppRespuesta en menos de 24 horas · Sin costo de consulta inicial por mensaje